Grrr ! Comment surmonter ta colère (nouv édition)

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Ce guide, rédigé à l'intention des enfants, leur permettra de mieux comprendre et de mieux comprendre et de mieux contrôler leurs "tempêtes intérieures" ainsi que de trouver des stratégies efficaces pour y parvenir.

La gestion des émotions, et plus précisément le contrôle de la colère, est un thème toujours populaire auprès des parents, intervenants et enseignants. Ce guide, rédigé à l’intention des enfants, permettra à ceux-ci de mieux comprendre et de mieux contrôler cette « tempête intérieure ».

Il faut apprendre à maîtriser ta colère pour ne pas qu’elle gâche ta vie ou celle des autres. Parce que vois-tu, avoir un tempérament colérique, ce n’est vraiment pas cool ! Mais ne t’inquiète pas : tu es capable de dominer ta colère. Ce petit guide pratique te propose justement des moyens efficaces pour y parvenir.

Tu découvriras :

  • cinq étapes pour modérer ta mauvaise humeur
  • six étapes pour résoudre les problèmes de colère
  • des indices pour connaître tes "boutons de colère" et les "signes d'avertissement" physiques de ta colère
  • des façons de décompresser et de te calmer
  • le mode d'emploi de ton "radar de la colère"
  • ce que tu peux faire quand des adultes se mettent en colère
  • et bien d'autres stratégies utiles!

7 à 10 ans.

MGRR
43 Produits

Fiche technique

Auteurs
Verdick Elizabeth - Lisovskis Marjorie
ISBN
9782923827148
Date de parution
2012
Pages
128
Éditeur
Éditions Midi Trente
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