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Minute de pleine conscience
𝟲𝟬 𝙨𝙚𝙘𝙤𝙣𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙛𝙛𝙞𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝗲́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚𝙨 𝙈𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚.
Chaque carte propose une activité simple et apaisante, comme des postures de yoga, des exercices de respiration rythmée et d'ancrage, accompagnée d'une citation encourageante pour que les enfants se sentent détendus, calmes et confiants.
Conçu pour être pratique, le coffret comprend un sablier d'une minute et un anneau mousqueton pour garder les cartes organisées et prêtes à être utilisées lors de vos déplacements. Idéales pour les familles actives souhaitant intégrer des pauses rapides et positives à leur routine quotidienne, ces cartes prouvent qu'une minute de pleine conscience peut faire toute la différence sur l'humeur et l'état d'esprit d'un enfant.
- Conçues par des experts en enfance
- Le pacificateur de poche idéal
- Un cadeau idéal pour les familles et les enfants à partir de 5 ans
Fiche technique
- ISBN
- 850051355952
- Date de parution
- Mai 2025