Affiche -Tableau contrôle de l'anxiété

Nouveauté

10,00 €

TTC

Ton cœur bat plus vite, ton ventre se serre, tes pensées tournent à toute vitesse. Pas de panique ! Tu peux apprendre à lire ces signaux et à utiliser différents outils pour retrouver ton équilibre. Avec un peu d'entrainement, tu deviendras un-e pilote capable de traverser les zones de turbulences et tu pourras poursuivre ton voyage en toute confiance !

NOUVEAUTÉ DISPONIBLE MI NOVEMBRE 2026

La résilience : cultiver la capacité...

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Description
Détails du produit

L'anxiété est une émotion désagréable, mais tout à fait normale ! Sensibilisez les enfants à l'importance de bien la comprendre pour la vivre plus sainement. Grâce à cette affiche, ils apprendront à reconnaitre les manifestations physiques de celle-ci et à mettre des mots sur ce qu'ils vivent. Ils découvriront aussi des stratégies concrètes pour apaiser leur anxiété et retrouver leur équilibre émotionnel.

Utilisez cette affiche pour...

Offrir aux enfants un repère visuel pour mieux comprendre l'anxiété et mettre des mots sur ce qu'ils vivent
Les amener à repérer les pensées anxieuses et à reconnaitre les signes physiques de l'anxiété
Leur montrer qu'il est possible de tolérer et d'apaiser l'inconfort causé par les émotions difficiles
Revenir sur une situation anxiogène vécue et les aider à réfléchir à ce qui aurait pu être fait autrement
Créer des jeux de rôle ou des scénarios sociaux pour mettre en vleur leurs forces et leurs capacités d'adaptation
Leur permettre d'expérimenter différentes stratégies d'autorégulation et de retour au calme

Référence MT247

Fiche technique