𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́, 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́, 𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂? 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝘂𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
Tout le monde a sa propre manière de gérer le stress et les petits soucis de la vie. Ce qui fonctionne bien pour l’un peut être complètement inefficace pour l’autre. C’est normal, nous sommes différents! Il est donc utile d’aider les enfants à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour eux.
Cette affiche présente 35 trucs et astuces simples et ludiques qui s’inspirent de stratégies d’adaptation reconnues pour leur efficacité en gestion du stress. Parmi les techniques proposées se trouvent des exercices de retour au calme, de restructuration cognitive, de présence attentive et de communication, mais aussi des idées d’activités physiques et artistiques qui permettent de se changer les idées ou de se recentrer en cas de besoin.
Utilisez cette affiche de plusieurs manières différentes :
En situation de stress, encouragez l'enfant à se rendre à l'affiche et à choisir la technique qu'il souhaite essayer
Fiche technique
Béatrice M.
Ok
Yolande g.
Tout est OK
Natalia T.
Très bien
Ingrid B.
Très bon produit
Rosalba C.
Bien
𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́, 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́, 𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂? 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝘂𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
Tout le monde a sa propre manière de gérer le stress et les petits soucis de la vie. Ce qui fonctionne bien pour l’un peut être complètement inefficace pour l’autre. C’est normal, nous sommes différents! Il est donc utile d’aider les enfants à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour eux.
Cette affiche présente 35 trucs et astuces simples et ludiques qui s’inspirent de stratégies d’adaptation reconnues pour leur efficacité en gestion du stress. Parmi les techniques proposées se trouvent des exercices de retour au calme, de restructuration cognitive, de présence attentive et de communication, mais aussi des idées d’activités physiques et artistiques qui permettent de se changer les idées ou de se recentrer en cas de besoin.
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