Douce

La Douce est un programme complet de gymnastique douce et de yoga. Les exercices suggérés aident l’enfant à prendre conscience de son corps et de ses possibilités. Bien dans sa peau, tout son être s’épanouit. Grâce à cette énergie toute nouvelle, il surmonte plus aisément ses difficultés d’apprentissage.

La Douce s’adresse à vous, parents et enseignants, qui avez un horaire chargé. À l’école, quelques minutes suffiront pour stimuler ou détendre les élèves. À la maison, de cours exercices vous feront partager de précieux moments de complicité avec les petits.

Ils ne requièrent aucun appareillage compliqué. Ils n’exigent que de la patience et de la répétition pour amener l’enfant à vivre en harmonie avec son corps. En plus d’annuler les effets nocifs des mauvaises postures et des tensions accumulées, ils agissent activement sur la musculation. Ils stimulent également la respiration et améliorent la circulation d’énergie à travers l’organisme.

La Douce, c’est

• plus de 300 exercices conçus spécialement pour les 3 à 9 ans;
• une foule de conseils pratiques à l’intention des parents et des enseignants;
• des séances d’exercices brèves ou prolongées, au choix;

du plaisir et de la créativité pour tous !