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Stress ça me stresse !

Référence MTSMS

État : Nouveau produit

Le stress, des fois, c’est vraiment stressant !

Rempli d’humour, d’illustrations et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.

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Stress ça me stresse !

Le stress, des fois, c’est vraiment stressant !

Rempli d’humour, d’illustrations et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.

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Fiche technique

Éditeur	Éditions Midi Trente
Auteurs	Trevor Romain, Elizabeth Verdict
ISBN	9782924804285
Date de parution	2019
Pages	103

En savoir plus

Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein.

Tu y découvriras, entre autre :

les sources de stress dans la vie de tous les jours ;
plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ;
des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ;
des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils.

Avis clients

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1★

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4★

5★

10/10

Basé sur 2 avis

Karine C.
Publié le 17/07/2020 à 13:16 (Date de commande : 06/07/2020)

5
rapide et bien emballé

Réponse du marchand
Merci ! Au plaisir de vous revoir sur Pirouette Éditions !
Sophie T.
Publié le 16/02/2020 à 16:07 (Date de commande : 05/02/2020)

5
Positif