Affiche des trucs anti stress
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𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́, 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́, 𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂? 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝘂𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
Tout le monde a sa propre manière de gérer le stress et les petits soucis de la vie. Ce qui fonctionne bien pour l’un peut être complètement inefficace pour l’autre. C’est normal, nous sommes différents! Il est donc utile d’aider les enfants à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour eux.
Cette affiche présente 35 trucs et astuces simples et ludiques qui s’inspirent de stratégies d’adaptation reconnues pour leur efficacité en gestion du stress. Parmi les techniques proposées se trouvent des exercices de retour au calme, de restructuration cognitive, de présence attentive et de communication, mais aussi des idées d’activités physiques et artistiques qui permettent de se changer les idées ou de se recentrer en cas de besoin.
Utilisez cette affiche de plusieurs manières différentes :
En situation de stress, encouragez l'enfant à se rendre à l'affiche et à choisir la technique qu'il souhaite essayer
- Suggérez-lui d'expérimenter toutes les stratégies proposées afin de déterminer quelles sont celles qu'il prégère
- Invite-le à enseigner les diverses techniques à ses camarades
- Faites des jeux de rôles ou inventez des scénarios avec chacune des stratégies
- Aidez l'enfant à créer son répertoire personnel à partir de ses techniques préférées
MAFTA
21 Produits
Fiche technique
- Auteurs
- Stephanie Mackay
- ISBN
- 9782924804292
- Date de parution
- 2019
- Éditeur
- Éditions Midi Trente
Avis à propos du produit
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Yolande g.
Publié le 05/12/2024 à 20:37 (Date de commande : 25/11/2024)Tout est OK
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Natalia T.
Publié le 11/11/2024 à 01:45 (Date de commande : 29/10/2024)Très bien
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Ingrid B.
Publié le 21/10/2024 à 08:40 (Date de commande : 07/10/2024)Très bon produit
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Rosalba C.
Publié le 09/06/2023 à 17:33 (Date de commande : 27/05/2023)Bien
𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́, 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́, 𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂? 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝘂𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
Tout le monde a sa propre manière de gérer le stress et les petits soucis de la vie. Ce qui fonctionne bien pour l’un peut être complètement inefficace pour l’autre. C’est normal, nous sommes différents! Il est donc utile d’aider les enfants à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour eux.
Cette affiche présente 35 trucs et astuces simples et ludiques qui s’inspirent de stratégies d’adaptation reconnues pour leur efficacité en gestion du stress. Parmi les techniques proposées se trouvent des exercices de retour au calme, de restructuration cognitive, de présence attentive et de communication, mais aussi des idées d’activités physiques et artistiques qui permettent de se changer les idées ou de se recentrer en cas de besoin.
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