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Mon premier livre de taï chi

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Des mouvements de base du Taï Chi Chuan illustrés et simplifiés pour les enfants de 4 à 12 ans.

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Fiche technique

Éditeur Dominique et Compagnie
Auteurs Isabelle Charbonneau, Luce Condamine
ISBN 9782896867240
Date de parution 2015
Pages 32

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Le Taï Chi Chuan ou «méditation du mouvement» est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c'est aussi un véritable art martial, aujourd'hui pratiqué de manière non violente. Il favorise la détente et le relâchement musculaire, et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu'une certaine force intérieure.

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