Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence

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Ah, l’adolescence ! On en parle souvent comme d’une période difficile : quête identitaire parsemée d’embûches, émotions en montagnes russes, tendance à se comparer aux autres (la plupart du temps désavantageusement), manque de confiance en soi et, disons-le, propension à paniquer devant les problèmes et les choix difficiles. Mais est-ce vraiment obligé de se passer ainsi ?

Le guide pratique proposé ici a pour objectif d’amener l’adolescent à mieux se connaître, à développer son sens critique et à affiner ses habiletés d’auto-observation. Des conseils et des stratégies concrètes l’aideront à cultiver des attitudes positives (comme l’ouverture, la curiosité et la flexibilité) mais, surtout, à saisir l’importance de passer à l’action. Espérons qu’il se sentira alors mieux équipé pour faire face aux aléas de la vie et… pour composer avec les turbulences de l’adolescence !

Un outil concret pour aider l’adolescent à :

  • « Surfer » sur les vagues émotionnelles
  • Gérer le stress et les crises (et rebondir)
  • Composer avec les incertitudes et les obstacles
  • Apprendre à bien vivre avec lui-même et avec les autres
  • Sortir de sa zone de confort et aller vers ce qui est important pour lui

12 ans et plus

MTSCT
6 Produits

Fiche technique

Auteurs
Geninet Isabelle - Seidah Amelie
ISBN
9782923827841
Date de parution
2016
Pages
135
Éditeur
Éditions Midi Trente
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